感觉肠胃有问题，便秘很严重。

      您好，对于胃肠蠕动减慢习惯性便秘的人群来说目前很多，如果如果仅仅是想解决便秘的情况，光光用开塞露效果是不好的，可以适当口服，如果糖或者麻仁润肠丸促进肠胃蠕动，改善肠道微环境，效果非常好，建议您口服，如果糖可以每次30毫升，在饭前一个小时口服，口服30毫升后喝，100毫升温水能够促进肠胃蠕动。
      

      你出现了比较严重的便秘，感觉肠胃有问题了，吃了好多粗纤维，蔬菜水果等也没有效果，需要用开塞露，这种习惯性便秘，的确比较难治疗，说明你的胃肠蠕动功能不好，除了饮食习惯的改变，多喝白开水，建议吃莫沙必利片加强肠蠕动，口服益生菌调整肠道菌群，多运动，按摩腹部，逐步会改变这种状况的。
      

      病情分析：
      你好，感觉平时经常容易便秘，出现这种情况的话，最好从饮食上来进行调理一下比较好的。
      指导意见：
      建议平时多运动以刺激肠蠕动，加强体育锻炼，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯，如果便秘严重的话，也可以去看看中医，用中药调理一下。
      
      以上是对“感觉肠胃有问题，便秘很严重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！