健康咨询描述: 不知道为什么,我住校一学期了。第二学期以来就不习惯。下午的时候心情郁闷,想哭,星期天上钢琴课,老师也非常凶,上次就被骂了,不想上她的课。一想到这个,也想哭,晚上有些时候会失眠。(我们学校月底才能回家)小时候从来不会这样,每天都很开心…
对于你这种情况来说,可考虑是出现了抑郁症,所以会出现厌学的情况。对于这种情况来说,你要多与同学以及老师交流,多参加有意义的文艺活动,同时要努力学习,回报老师,回报父母,回报社会,做一个有用的人才。
病情分析:
你好孩子,学习本来也就是很苦的事,你目前对钢琴自己没有兴趣,导致你学习很被动。
指导意见:
学习一定要找到乐趣,才会积极主动的去学,比如钢琴,当你把一首曲子弹熟练时,你会沉浸在音乐中,找到你要学习的东西其中的乐趣,这点非常重要,你要知道学习必须要干的,既然是必须的,消极还不如积极主动的去学。你遇到的问题是你这个年龄段都会有的,很难几句话说清楚,调整自己的心态吧。希望对你有些帮助。
根据你描述的情况来看,如果你最近感觉比较焦虑想回家的话,有可能是因为你在学校生活的不开心,压力比较大等原因导致的这种情况的话,你要学会调整好自己的情绪,放松心情,不要有太大的思想压力,要学会顺其自然的生活,你现在正处于青春期,如果给自己太大压力的话,会对你的身心发展都有一定的影响。平时等到回家的时候,可以多与父母进行沟通交流,他们也会给你进行开导。
以上是对“我的焦虑,现在好想回家”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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