健康咨询描述: 因为清明节假期的原因,在家里经常熬夜通宵看手机,开学后,在上体育课的时候,做俯卧撑,还没来得及坐第3个,脖子就有种疼痛的感觉。这种疼痛就像脖子里面垫了一块石头一样;每次按压疼痛的地方也会感到好似一个石头放在伤口上被挤压的那种疼痛感;每次摸疼痛处附近的头发的时候,总有一种被人薅头发的感觉;不知道是不是与长时间看手机或写作业有关,想咨询一下,该怎么缓解及治疗,谢谢!
你出现了脖子疼痛,是做了几个俯卧撑之后出现的,这样的情况考虑是你做俯卧撑的时候姿势不对,平时熬夜,写作业姿势不对,看手机等原因导致的颈椎问题,建议你吃点颈复康颗粒,尼美舒利片等来缓解一下,以后注意保持正确的使用颈椎姿势。
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