健康咨询描述: 初中生怎么减肥又可以长高?
初中生减肥的时候,个人建议患者治疗上,还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的同时,这种情况个人建议患者减肥的时候,首先要调理饮食结构,饮食上要注意少量多餐要吃一些温热和容易消化的食物,同时建议患者要注意每天坚持适当的有氧运动,最好能够抽出30分钟左右的时间就可以了,然后多做一些跳绳的运动,也有利于身高的生长。
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