有问必答网心理健康科焦虑 → 焦虑恐惧影响生活和工作

焦虑恐惧影响生活和工作

男 | 33岁 2021-04-09 10:37:17 2人回复 来自

健康咨询描述: 头脑不清晰,总是胡思乱想,担心事情的严重后果,总是不能精神集中,莫名担忧

医生回复区

郭有栋
郭有栋 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2021-04-09 10:57:16 我要投诉

      病情分析:
      处于风华正茂的时代你应该鼓起勇气,合理的调节自己的想法,对自己的生活和工作要充满自信心
      指导意见:
      遇事别往心里搁一定要冷静处理,适当放松一下自己的心情,多与别人多交流沟通一下,多参加一些正能量的户外活动,多看一些正能量的书和电视,树立正确的人生观,价值观和世界观,不要有自卑心理

2021-04-09 11:07 ask93930265mq 追问

医生您好,我知道自己的焦虑恐惧是总担心家里的燃气泄露,您说这种情况是不是需要服用药物

2021-04-09 11:21医生回答:

首先你要好好的调整一下自己的心态,培养一下自己的兴趣爱好

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-04-09 10:57:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样有多久了?看你的描述你胡思乱想的比较多,而且老是担心事情会有什么不好的事情发生,集中不了注意力,老是担心
      指导意见:
      你也知道这确实是焦虑引起的,建议你如果实在受不了可以去医院精神心理科就诊,可以服用一段时间的药物,同时这种情况需要结合心理咨询,治疗起来效果比较好同时你自己也要调整一下心态

2021-04-09 11:08 ask93930265mq 追问

医生您好,我知道自己的焦虑恐惧对象,总是担心家里的燃气泄露,您说这种情况用服用药物吗?

2021-04-09 12:59医生回答:

要是难以忍受就吃药,要是感觉还可以,那就暂时不用吃药,可以做一段时间的心理咨询

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