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感觉初三好累学不下去了

女 | 15岁 2021-04-11 16:11:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：我现在初三下半年，眼看着就要中考了，我的学习压力越来越大。经常在自己房间里忍不住就哭了，总是感觉自己考不上高中，心里特别压抑，也开始有了辍学的念头。我感觉上学好累，我快撑不住了，每天只有背不完的书，做不完的题，考不完的试我该怎么办？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:53:08 我要投诉

马上面临着中考，目前这种情况主要是过度的紧张焦虑，压力过大引起来的，所以你最好是去精神卫生中心就医，做个心理的治疗，作为你自己能做多少就做多少，你不要紧张，越紧张越不容易记忆，所以每做一道题都要告诉自己，这道题我一定认真看，有可能会考到用这种心理暗示自己。每个人的学习能力是不一样的，对自己多些接纳认可，即使考不上高中也可以通过别的方式来学技术，也一样可以就业的呀，条条大路通罗马。

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