平时每天去公园等环境,多与人群进行一下接触,可以培养自己的兴趣爱好,打打太极拳,跑步,练练广场舞等,这样可以增加自己和社会的交流,不至于出现社会脱轨,从而可以防治老年痴呆。
老年痴呆属于增龄性疾病,会随着年龄的增长,患痴呆的可能性逐渐增高,常见的预防方法如下:1.要多读书,多看报,增加思维活动。2.适当的进行体育活动。3.练习描述事情,围棋,跳棋,甚至短期打麻将,均可训练智力。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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