病情分析:
下午好,从你说的情况来看,有明显紧张焦虑,植物神经功能紊乱的症状表现,与体质,压力,家庭,亲子关系,性格敏感等因素有关系,会恶性循环,导致问题加重。
指导意见:
和家长说一下自己的情况,尽快去医院看一下精神科门诊,要先检查一下身体心肺功能,确定身体没有问题。然后可以遵医嘱使用抗焦虑药治疗一段时间,控制病情。
要注意劳逸结合,科学用脑,尽量不能熬夜,保证睡眠时间。同时,要注意规划一下自己的时间,提高效率,要给自己一些娱乐,休息,运动的时间,
可以适当降低要求和目标,给自己留下一些发挥的余地和空间。
可以做一些放松训练,这样可以促进心身机能的恢复。
病情分析:
16岁的女生感觉晚上焦虑睡不着,出现了头晕胸闷手抖的情况,看起来有比较明显的焦虑症状,出现了躯体反应。
指导意见:
焦虑症除了焦虑不安外,还容易表现为胸闷心悸,身体颤抖等躯体症状。你最近一段时间躯体症状明显说明现实压力可能比以前增大了,焦虑情况更明显。需要把情况告诉家人,让家人陪你到医院精神心理科检查治疗,很可能需要吃些抗焦虑药,并接受系统的心理疏导。
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