控制不住手淫，有什么心理辅导嘛

      病情分析：
      从你的描述知道，你有手淫的习惯，现在想进行改变，克服不了心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，保证充足的睡眠，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，出现想法时转移一下注意力，坚持调节一定会有改变。

      病情分析：
      你今年19岁有比较强的性冲动，会出现手淫的情况，这种情况是可以理解的，但是手淫不要过于频繁。
      指导意见：
      你从五六年前就开始手淫，现在基本上每天都会有冲动，经常性的想手淫，这可能是手淫过于频繁了。过于频繁的手淫容易造成身体疲劳，也容易出现肾虚气虚，影响注意力记忆力。建议你在生活中做一些感兴趣的事，培养爱好、兴趣、特长，转移注意力。

      病情分析：
      你好，你19岁，刚刚成年，也是性生理欲望越来越强盛的时期，手淫是一种解决生理需要的一种方法，如果没有带来影响学习生活和工作的话，不必太在意，而你这种关注反而成了问题，反而会加重手淫的症状。
      指导意见：
      建议转移关注点，加强锻炼，扩大交友范围，不要接触能刺激性勃起的视频图片等等，重要的事情说三遍，转移自己日常的关注点
      以上是对“控制不住手淫，有什么心理辅导嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前19岁，有性的冲动，这是正常的生理现象，适当的手淫有助于冲动的释放，对身体也有好处，但是如果过度的手淫的话就对身体不好了
      指导意见：
      建议你放松心情，也不要去过度的控制压抑自己，否则的话这是非常痛苦的，建议你当冲动来临的时候，不要去压抑它，而是要及时的转移注意力，比如做些运动，或者是与他人聊聊天，说说话，看看电影之类的

      病情分析：
      从五六年级开始手淫，感觉已经形成习惯，想如何改变这种现状，戒掉它，又不知如何控制，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      适当的手淫有助于身心健康，但过度的手淫会给身心健康造成伤害，容易引起阳痿早泄注意力不集中，记忆力下降等身体不适症状。希望你放松心情，不要过分关注自己的身体反应，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退，空闲时间多培养一些新的兴趣爱好，如打打篮球，踢踢足球，跑跑步，唱唱歌，丰富自己的业余文化生活，让自己忙碌起来，充实起来，逐渐减少手淫的次数，如从一周5-6次，减少为一周3-4次，让自己慢慢适应这个改善的过程，慢慢的戒掉它。相信自己你有能力让改变自己，让自己变得越来越健康快乐！