减肥中禁忌暴饮暴食,忌乱吃油炸油腻食物,不正常吃饭,爱吃宵夜,吃东西狼吞虎咽不利于食物吸收,喜欢吃大鱼大肉,不爱吃水果蔬菜,不爱运动是谁?不注意作息时间,不爱喝水,喜欢喝饮料爱吃零食等这些不良嗜好都容易导致肥胖不利于减肥
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