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血压有点偏高怎样调理？

保密 | 0个月 2021-04-19 19:29:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：血压有点偏高怎样调理？

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血压偏高首先可以在平时的饮食结构上调整一下，有低盐低脂饮食，不吃腌制的食品和动物内脏，适量运动锻炼控制体重，多吃水果与蔬菜，注意观察，如果有持续偏高的情况，建议要遵医嘱进行用药治疗，平时要注意休息，避免劳累。

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高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症，是临床上最常见的心血管疾病之一，如果患有高血压，建议您可以医院心内科就诊完善相关辅助检查，进一步评估病情后，再根据检查结果，制定个体化降压方案。高血压患者日常生活中应保持心情愉悦状态，注意戒烟限酒，饮食清淡饮食为主，低糖，低脂，少盐。适当运动。