你好,请问你身高多少?107斤其实体重不超标,如果在标准体重范围内的话,就不能过于追求苗条,不能过度减重。减肥还是建议健康减肥,通过饮食控制及选择一项适合自己的有氧运动,每天坚持半小时可达到减重塑形的目标儿。
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