健康咨询描述: 情绪低落不稳定脾气暴躁,有时候感觉浑身没劲对人生失去理想。感觉自己不会说话
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,生活中给自己制定一个目标,有了目标就有了动力,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,坚持调节一定会好起来的。
病情分析:
你好,根据你的描述,如果你所说的这种情况持续时间比较长了,那很有可能会存在于正方面的倾向,所以一定要重视起来,千万不要大意。
指导意见:
首先我们知道抑郁症他比较典型的临床表现就是情绪敏感,多愁善感,自我否定,感觉内核事情都没有意义,对一些事物都失去了兴趣,脾气暴躁,失眠严重时会出现自残或者自杀的倾向和行为。所以你这种情况如果及时不能调整过来,持续时间比较长了,就需要去看看心理医生了。
病情分析:
每一个人的生活事物的增加,以后可能出现一些不顺利的现象,而出现一些情绪反应,包括适度的情绪反应,过度暴躁等情绪都是可以理解的
指导意见:
发生了这样的问题的时候,只要对社会或者对其他人员没有伤害的行为反应,适当的缓解情绪也是有益的,掌握一个适当的范围和度
以上是对“情绪低落不稳定脾气暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
下午好,你说的情况通常是抑郁症表现,会伴发兴趣减退,悲观失望,紧张忧虑,失眠多梦等因素。与各种压力积聚,消极压力应对策略,过高的自我要求,情感矛盾,人际关系紧张等因素有关。
指导意见:
调整自我期待和生活态度,不要对自己有完美主义的要求,多注意生活的积极面和自己的优势,进步,多积极的自我暗示,适量和周围人比较。
规划一下自己的时间,把工作,学习,娱乐,运动,社交的时间搭配一下。同时,要注意提高效率,按时作息,尽量不熬夜,少接触手机游戏。
和家里人说一下自己的情况,尽快去当地医院看一下心理门诊,可以让医生开点抗抑郁,补脑安神的药调理一段时间。
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