健康咨询描述: 3年前刚结婚怀了自己的宝宝,妈妈突然意外去世,没有见到最后一面,每到独处,夜深,想起关于妈妈一点点事都痛哭流涕,心情压抑的崩溃。没有妈妈感觉世界都不美好了,好多东西都没有含义,快乐不起来,已经影响身心健康和夫妻关系,老公也对我越来越没有耐心和包容和更多的爱了。
病情分析:
你所呈现出的症状考虑可能确实是出现了抑郁症的倾向,造成的原因应该既有怀孕期间母亲突然离世,也有缺乏家人的精神支持等因素。
指导意见:
建议你最好让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,要学会换位思考和转移注意力,尽量多看到自己和其他人事物的好的方面,多培养一些业余兴趣爱好,积极主动跟周围朋友和家人做交流沟通,尽量把内心的压抑彻底释放和发泄出来。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你经历了较大的打击所导致的悲观、抑郁的负面情绪。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整:不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态,从心理学的角度考虑属于居丧,是失去亲人的一种心理反应。这种情感反应最短也要经历一年半的时间才会逐渐好起来。
指导意见:
建议要正确面对现实,因为生老病死是大自然的客观规律,当然失去最亲的人内心非常痛苦,但活着的人还要生活。尤其是你已经组织了家庭,并且有了自己可爱的宝宝,应该把主要的精力用在如何经营好自己的核心家庭上,不要整天沉浸在失去亲人的痛苦之中,不然你的母亲在另一个世界也会不安宁的。必要时可以在当地求助心理咨询机构进行一对一面对面的心理疏导。
以上是对“抑郁症,心情经常崩溃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
首先就是对你的遭遇,我感到非常的痛心,没有见上最后一面,就这样失去了妈妈,从而导致你内心痛苦的这种情结,这个我非常的理解,但是这种情绪,蓄积时间过长的话,真的是会对你的生活造成一定的影响。
指导意见:
首先,是不是妈妈的这个离去已经成为不可以改变的事实,对吧?我们接下来的日子呢,还要生活,还要带孩子,还要应付家庭的一系列的事情,自己还要去工作,所以呢,我们不能就说是对过去的事情一直纠结下去,我们要往前走,是不是啊?这个还是建议你呢,就是正确认识和面对这件事失去妈妈的事情,然后及时的调整自己的心境,可以和老公诉说,但是呢,就是不要把他整天沉浸在这种痛苦之中。往前走
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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