精神紧张焦虑怎么办?

保密 | 0个月 2021-04-22 05:24:32 1人回复来自未知

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庞吉成淄博市妇幼保健院主治医师擅长: 精神分裂症，焦虑症，抑郁症，双相障碍，强迫症，恐怖帮助网友：2558

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2021-04-23 21:45:13 我要投诉

精神紧张、焦虑，这些情绪在生活中，人们经常遇到，并不一定是疾病造成的，有可能是生理现象，可以通过有效的办法缓解焦虑情绪。比如经常出去活动，散步、游泳，多和朋友聊聊天，这些有助于调节自己的心理素质。如果喜欢听音乐，可以听些舒缓动听的音乐，这样也能够达到一个舒缓精神紧张的效果。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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