最近在减脂，然后一般吃的都是粗粮，感觉影响到月经了
女 | 22岁 2021-04-22 14:27:24
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健康咨询描述： 减脂，然后早上全麦面包，牛奶，中午杂粮饭或者地瓜加上蔬菜和蛋白质，比如，牛肉虾什么的，晚饭也差不多，然后作息也比较规律，基本11.30睡，7.30起，就是晚上会做运动，20分钟无氧，30分钟有氧，每天大概50分钟左右，运动3天会休息一天，今天月经来了，上午10点左右，之前都正常是呢种红色的血，但今天到现在下午两点了，没有血，就是一擦有呢种颜色很暗的，一点也不像是血，像是分泌物的感觉，第一次这样，之前都没有，是因为运动影响到了吗？没有节食，每天都吃饱了。因为啥呢？谢谢
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