精神压力大胡思乱想浑身不舒服

      病情分析：
      您好，看到您的描述最近工作压力特别大，没有什么胃口，而且浑身不舒服，感觉特没精神。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，生理期很多人都会出现心情烦躁，情绪低落，要学会调整好自己的心态，多看看开心快乐的事情，很快就能从烦恼焦虑中走出来。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己因为精神压力大，出现胡思乱想，浑身不舒服的情况。
      指导意见：
      如果仅仅是这次的生理期出现了这些症状表现，那你注意多休息，保证充足的睡眠，多吃易消化吸收的食物。如果每个月的生理期都会出现这种情况，那有可能属于经前期烦躁。平时多做做运动对你有帮助的，如果你觉得目前的状况或者说每个月的状况，对你的工作和生活影响很大，也是需要配合抗抑郁药物治疗的，因为经前期烦躁，它的基限就是属于抑郁，比如百忧解可以很好的治疗这个问题。

      病情分析：
      你的上述症状表现考虑跟你的生理周期有直接关系，很有可能存在经期综合症的情况。另外也不排除你有焦虑和抑郁等心理问题的可能。
      指导意见：
      建议你平时一定要让自己合理安排饮食起居和作息规律，尽可能多加强休息，避免过于劳累和熬夜，保证充足的营养和睡眠，可以口服一下谷维素来治疗你的植物神经功能紊乱。必要时可以去看一下精神心理科医生。
      以上是对“精神压力大胡思乱想浑身不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！