7次合理的饮食结构,对于胆结石也是非常重要的作用,日常生活中应当避免进食过多的高蛋白质,高脂肪,高热量的食物,适当的食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇排泄,防止胆石的形成,减少动物性脂肪的摄入。多吃新鲜的蔬菜和水果。
胆结石是较常见的一种疾病,通常体检后,大概有30%-40%的人会发现有胆囊结石或者结晶。胆结石患者在胆结石早期,绝大多数人没有腹痛、消化不良等症状,这种情况一般通过生活习惯的改善来改变,少吃油腻的食物,比如肥肉、油炸的食物;
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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