这种糖果减肥期间能吃吗
男 | 26岁 悬赏3个健康币
2021-04-29 14:54:04
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 发现这种百分百软糖成分里面蛋白质挺多的，还有维生素，不过吃起来很甜了，不知道能不能当零食吃，里面糖份是什么糖呢
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医生回复区
2021-04-29 15:24:19 我要投诉
这种糖果成分表中有白砂糖和食用葡萄糖，不利于减肥和体重的控制，所以不建议您当零食吃；建议您多吃新鲜蔬菜水果来摄取维生素，牛奶、蛋清、瘦肉等含有丰富的优质蛋白质，可以适量食用。
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
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2021-04-29 15:40:15
减肥期间尽量不要吃糖，减肥最健康的方法就是运动锻炼加饮食控制，减肥期间避免吃辛辣刺激性食物，避免吃零食，油腻甜腻的食物，避免喝饮料等，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，晚上避免吃宵夜，避免暴饮暴食，每天坚持
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