健康咨询描述: 在学校静下来,或者没有事做的时候,只想睡觉,感到疲倦,一整天都想睡觉,但基本睡不着,平时心情也不好,食欲正常,厌倦生活
你可能患上抑郁症,我建议你到当地精神心理科找专家诊治一下!如果是抑郁一定要积极治疗!不要回避问题,要正常面对病情,抑郁目前是心灵的感冒!积极治疗会很快好起来的!
从你目前所描述的这些状况来看,你所说的问题考虑属于非常显著的焦虑抑郁情绪所诱发的,作为目前建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移,转移你的精力和注意力,必要时需要到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。
病情分析:
下午好,你说的情况总体上符合抑郁症典型表现,比较严重,对你的正常学习,人际交往有明显影响,抑郁症是青春期常见病,与心智不成熟,压力,家庭,人际关系挫折,晓丽压力应对策略等因素有关。
指导意见:
要和家里人说一下自己的情况,尽快去医院看一下心理门诊,目前的情况有必要服用抗抑郁药调理一段时间,这样可以控制症状,缓解病情,避免恶性循环,不断加重。
平时还是多与家人,朋友聊聊,说一下自己的烦恼,郁闷,他人的理解,体谅,鼓励可以带来精神力量。
养成好的生活作息习惯,白天要保持必要的活动量,不能过度劳累,也不能过度休息,比如一直躺在床上上,过度沉迷于手机游戏。
以上是对“心情不振,无所事事,只想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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