分手后导致自己变了，变得自己不认识自己

      从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题考虑存在有较为明显的焦虑抑郁，作为目前建议多和周围人有一些沟通交流，倾诉，宣泄释放转移自己的精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己跟女朋友分手以后这两年自己变的很奇怪，对任何事情没有兴趣，可能是心理或精神过度压抑出现抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该学会调节自己心态，把心里面压力倾诉出来告诉家人朋友，多户外参加一些集体性运动，有自信心和勇气，既然选择分手就应该勇敢去面对，重新振作精神，不要刻意去想之前问题，必要时到正规医院心理科进行咨询就诊。

      病情分析：
      看了你上面描述的情况和心理测试，可以看出分手对你的心理影响很大，让你内心郁闷，焦虑不安，和别人的关系也出现问题。
      指导意见：
      处于这种情况下，悲伤自责都解决不了问题。要走出来得靠自己调整心态，为自己找一条合理的出路。如果你觉得自己对前途没有好的规划，可以找心理咨询师帮助你规划并制订改变计划。
      以上是对“分手后导致自己变了，变得自己不认识自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！