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怎么才能纠正长久的驼背呢，本人二十几岁。

男 | 23岁 2021-05-02 15:56:25 2人回复来自

健康咨询描述：驼背，小时候就开始驼背了，十几岁的时候就想过纠正，但每一次都没有坚持下来，直到现在.就算保持端正的姿势，也坚持不了太久，又驼下来了。

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2021-05-02 16:26:46 我要投诉

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2021-05-02 16:15:28 我要投诉

你好，根据你提供的资料所描述的情况，这个纠正，驼背首先要做一个这个，平时多吊一吊单杠，然后可以带一个这种外固定的一个支架，这个外固定支架外固定支架，这个效果应该还是不错的，所以说通过锻炼和支架，一般效果还是不错的