备孕中夫妻双方怎么调理

      备孕期间，建议要戒烟、戒酒、规律的生活习惯，不接触有毒、有害物质，不接触猫、狗动物，可以提前三个月口服叶酸，预防胎儿神经管缺陷，做好孕前的各项优生检测，内分泌，传染病的检测。

      备孕期间是可以吃叶酸天然钙的。在备孕期一定要注意休息，加强营养，保持良好的心情。才能够促进卵巢的正常发育，男性在备孕期一定要注意休息，避免过度的熬夜，同时一定要戒烟戒酒。

      你好，备孕之前最好双方去医院做一下全面的体检，如果各方面检查都正常的话就可以正常备孕，男女双方可以吃叶酸，预防胎儿神经管畸形，至于补钙要看是否身体缺。戒烟戒酒，适当运动，生活作息有规律，均衡饮食。
      以上是对“备孕中夫妻双方怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！