出现腰间盘突出后不能进行剧烈运动,不能跑步、蹦跳、弯腰活动,可以采取小燕飞、三点式、五点式、拱桥式等方法进行锻炼,加强腰背肌功能锻炼,增加腰部肌肉力量。
腰间盘突出急性期间是不建议做运动的,口服一些活血通络,营养神经的药物治疗,急性期间建议卧床休息半个月,还可以注射甘露醇缓解症状,针灸治疗热敷的话,治疗效果也是比较好的。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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