有问必答网 → 外科 → 骨科 → 做了一百个下蹲后，大腿痛严重吗

做了一百个下蹲后，大腿痛严重吗

保密 | 0个月 2021-05-04 20:41:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：做了一百个下蹲后，大腿痛严重吗

投诉

其他类似问题

王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-04 20:56:07 我要投诉

可根据具体情况而定，若平时经常做下蹲动作，做100个疼痛不会太严重。若突然做100个下蹲动作，会出现疼痛比较严重，活动过于剧烈产生乳酸增多，加重疼痛。

宋彩霞锦州市中心医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气帮助网友：6708

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-04 21:01:33 我要投诉

平素有哪些基础疾病吗？运动需要循序渐进，不要操之过急，首先注意膝关节的保护，不要太过着急，注意休息，可以局部热敷，逐步增加运动的强度、难度以及持续时间。吃应季的蔬菜水果，喝白开水，疼痛持续不缓解，及时到医院骨科就诊治疗。