健康咨询描述: 这几天我感觉到了内心很烦躁,很焦虑,内心很不安,感觉没有安全感,孤独,容易掉眼泪
病情分析:
目前就你说的这种情况来看,出现了有一些内心的烦躁,焦虑不安,孤独感等相应的状况影响到你的正常的生活
指导意见:
我们每一个人在处理一些生活事物的时候,并不是一帆风顺的,多多少少的都会出现一些困难,这样的问题发生以后,我们要积极的面对和家人共同的处理和心理疏导,也是一种方式
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,在你的这个年龄段出现这样的表现,考虑应该是精神压力大,思想顾虑重而导致的焦虑抑郁状态存在
指导意见:
你目前的情况,如果通过一定的调试,得不到改善的话,那么就需要到正规医院的精神心理科去诊治,首先是要放松心情,保持乐观的心态,其次就是规律作息,不能熬夜,另外要多参加一些户外的活动,这些都有利于心情的改善,也可以找自己信得过的朋友谈一谈自己的疑虑想法,这样也能得到释放,如果通过这些仍然得不到改善的话,那么最好还是选择到正规医院的精神心理科取进一步的整治,配合药物来治疗
病情分析:
你好,你最近是发生了什么事情吗?能不能具体说一下节假日期间,是一直待在家里没有外出吗?是在上学还是工作呢?具体能不能描述一下,现在看起来是有些抑郁情绪的
指导意见:
建议转移注意力多跟家人聊天,跟好朋友聚会,出去短期旅行,做一些自己感兴趣的事情,和好朋友去看场电影啊,或者跑个步,尽量避免独处,调整一周看情况来复诊
以上是对“我感觉到烦躁。焦虑,不安,孤独”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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