失眠很严重,有可能是精神紧张,情绪激动,压力过大等原因造成的,首先要查找引起失眠的原因,去除病因,治疗其次口服镇静安眠的药物,比如舒眠胶囊,配合右佐匹克隆等治疗。也可以配合针灸按摩等理疗治疗。
如果失眠很严重,可能需要一些调理植物神经,或者是镇静催眠的药物。首先要排除自己的精神压力,可以吃点谷维素和维生素,b1如果不能够明显的好转,可能要选择安定类的药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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