患者在日常工作的时候应当正确用腰,有很多病人是因为搬抬重物时姿势不当而加重疾病,搬抬重物时腰要挺,胸要直,起身要靠下肢用力起身后稳住身体再迈步,集体抬重物,要统一行动步调一致
腰椎管狭窄症伴胎重物时应正确用腰,搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动防止逐渐发生劳损,因工作性质而用腰过度,已产生轻度劳损时应尽早应用止痛药物,避免劳损进一步加剧,而最终引起腰椎退性改变。
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