游泳出来头晕没力气怕晕倒

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是说游泳出来之后感觉头晕没有力气，怕自己晕倒，然后其实你本来就有焦虑症，一旦身体稍微有一点点不舒服，你就会非常的紧张害怕，怕出事
      指导意见：
      头晕的原因很多，有人会身体比较劳累就会头晕，有人比如说在饥饿的状态下也会头晕，血压低也会头晕，当然还有其他原因，不过你挺年轻的，你可以吃点东西试试，如果不头晕就没事儿，那就是低血糖引起的

      病情分析：
      你这种情况是一种处于紧张和焦虑的表现，长时间的处于这种状态，就容易产生这种紧张和焦虑感，造成自己出现一些头晕或者是一些精力不济的表现。
      指导意见：
      要注意自我的调节，转移注意力到其他的事情上，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能更好的让自己放松下来，转移注意力，听听轻松的音乐，平时做做身体的锻炼。

      病情分析：
      和你的焦虑有关系害怕晕倒紧张身体就自动反应没有力气，头晕可能和环境有关系也可能是运动累的导致的，可以感受下
      指导意见：
      游泳是比较好的健身或者好的有氧运动方式，有没有是因为没有力气饿导致的环境比较封闭或者空气不流动导致的，感受下身体是什么感受调整呼吸，缓下来再感受看看休息下有没有改变
      以上是对“游泳出来头晕没力气怕晕倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      下午好，从你说的情况看，躯体化症状表现明显，与你的焦虑症病史有很大的关系，就是焦虑引起的植物神经功能紊乱，这是主要的。当然了，长时间运动的疲惫，封闭环境缺氧等也起了很大的作用。
      指导意见：
      如果没有心血管病史，可以考虑是焦虑症的一个症状，你无需太担心。
      可以用积极的心理暗示，转移注意力，离开原来环境等办法缓解。
      运动要适量，规律，量力而行。