14岁手淫射精3年了，现在改还来得及吗？

      现在改掉这种习惯还是可以的，不会影响到以后的生育问题，现在属于身体发育的黄金时刻，最好要戒掉手淫的问题，正常情况下每个月2~3次的手淫，习惯是可以有的，但是不能太频繁。
      

      戒除手淫，避免过度劳累，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免熬夜，保证好睡眠，适当补充蛋白质，必要的话还需要及时医院检查考虑中医科望闻问切明确诊断后中药调理治疗，防止症状加重出现其他并发症的可能性。
      

      你好，根据你的描述，14岁手淫这个简直是太小了，而且三年时间太长了，对身体会有很大的影响，肯定会导致整个人精神萎靡，面色蜡黄，腰膝酸软，严重者有损肾功能的，现在一定要戒掉营养均衡，多吃些营养品。现在戒掉还是可以来得及的。
      
      以上是对“14岁手淫射精3年了，现在改还来得及吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！