健康咨询描述: 总是会想一些不好的事情会发生这个时候心跳就会很快,坐立不安,有时候干别的事时也会感觉身体不舒服心跳很快感觉就要上不来气一样,坐立不安感觉很急,经常性失眠曾经看过有抑郁症和焦虑症,这是又复发了吗应该怎么办
你所说的这种坐立不安,总是考虑一些不好的事情。不舒服的时候感觉要上不来气儿一样,这些情况考虑属于比较明显的焦虑情绪所诱发的,如果没有明显的情绪低落,意象下降和乐趣丧失等状况就不考虑有显著的抑郁。
情绪一直时不时就算没有发生什么特别的事也会感到难过乐趣的话一直没觉得什么东西有趣,但是焦虑是真焦虑有时候可能想一晚上躺在床上急得都躺不住
如果是这样的话,考虑你现在应该是焦虑和抑郁都存在必要的话,需要到心理科进一步就诊干预治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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