不吃感觉不到特别饿，吃很多又感觉不到特别饱。
健康咨询描述：
我最近吃饭，吃多了也不饱，吃少了也没有特别饿的感觉。其实我饭量还可以，就是感觉没有什么食欲。早饭一个包子，一个鸡蛋，豆浆亚麻籽还有麻球。但吃完了也没有特别饱的感觉。
最近晚上睡觉，连着一个星期了吧，半夜经常醒过来，三点多左右，但是翻个身很快就能睡着。
我是怎么了啊。
睡眠不好，我情绪就很低落，情绪低落我就特别不开心，一整天都病恹恹的。
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医生回复区
病情分析：
从你的描述知道，你出现的睡眠和情绪的变化应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，心态调整好了身体不适的症状也会减轻。
医生您好。我的作息算是很规律了，因为我一直以来都有内分泌失调的问题，要调整月经，我尽量都保持十点半到十一点之间睡觉。然后六七点醒来。 入睡是没有障碍的，就是半夜会醒过来。有时候舍友咳嗽一声我就醒了。
你这种作息时间还可以，就是睡眠浅，容易醒，不要着急，每天进行适量的运动，不要考虑太多，必要时可以服用一些安神的药物。
谢谢医生。
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，同时也不排除存在具体的器质性病变造成影响，例如胃肠功能问题，神经衰弱等引起的不适！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，多去做一些积极关心的事情，培养兴趣爱好，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，慢慢看看效果！
病情分析：
你最近食欲不太好，晚上夜里经常醒来，睡眠不好的时候情绪低落，特别不开心，感觉没精神，这通常是和情绪因素有关。
指导意见：
学习工作压力大，精神紧张焦虑不安的情况下，容易影响到饮食睡眠。而睡眠不足又会造成人身体和精神的疲劳，出现注意力集中，情绪低落。你感觉状态不好，要积极调整，多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力。
以上是对“不吃感觉不到特别饿，吃很多又感觉不到特别饱。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好姑娘，你的这种状况包括情绪上的表现是从什么时候开始出现的，到现在持续存在有多长时间呢？以前的生活中有没有出现过类似的这种状况。
指导意见：
从你描述的情况来看啊，只能从你描述的情况来理解你所说的。从描述的情况来看呢，在情绪上存在着抑郁的倾向的可能。另外呢，还伴有一个睡眠的问题，而且这个睡眠的特征呢，也符合抑郁的特征。因此呢，姑娘你的这种状况也想进一步的明确，我建议你还是到专业的机构去明确一下，或者你继续来。咨询我，如果要对你的问题形成一个清晰的认识，那需要对你的状况要了解很多的内容。
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