脚有点扭伤,24小时之内冷敷减少水肿,24小时以后热敷,促进血液循环,口服一些活血通络,营养神经的药物治疗,结合一些针灸理疗,热敷按摩的方法治疗缓解症状。
打篮球不慎扭伤,应注意局部的变化,看是否有肿胀,红肿,淤血等表现,要注意关节活动是否影响到了站立及行走。如果症状轻微,在急性期进行冷敷,过了急性期进行热敷。如症状疼痛,加重,建议去医院进行检查。
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