健康咨询描述: 时间比较长近两个月,有便秘情况,比较喜欢吃辣的东西,方便面等
便秘可以吃些番泻叶或但是不要长期吃。否则容易导致肠道黑变病。建议平时多喝水多吃蔬菜和水果,吃粗粮和燕麦,保持大便,软时保持喝酸奶。平时要养成一个良好的生活习惯。
你好,根据你的描述这种情况有可能是便秘,粪便排除不顺畅,在肠道内淤积造成的。及时改变饮食习惯,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充水分,养成每天定时排便的习惯。可以吃点益生菌调理一下肠道功能,如果持续没有缓解及时去医院检查,排除其他器质性问题。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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