最近两个月睡眠不好，每天失眠导致乏力
健康咨询描述： 每天凌晨四五点才会入睡，早上七八点醒来睡不着，身体非常乏力，情况已经有两个月了，很难熬，吃安眠药也睡不着，医生开的艾司唑仑片，不起作用，有没有那种入睡眠的安眠药
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
可能导致睡眠障碍的原因很多，如精神压力过大、疾病影响、环境因素、过于疲劳、饮食影响、不良的生活习惯影响等。
指导意见：
建议你不要私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应，可以就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，不要食用可能会导致神经兴奋的食物。晚上入睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
我还是睡不着啊太难熬了我想好好睡觉医生有好的安眠药推荐吗
建议你去医院就诊，确诊病情后在医生的指导下对症用药。
病情分析：
首先你这种情况应该向医院的医生讲述复诊，这样才能调节好你的药量。还要注意调节好自己的情绪多做做运动。平时应该多注意放松自己的情绪，多做做运动
指导意见：
让自己放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，多想一些开心的事。给自己每天制定一个健身计划，有助于你提高睡眠质量。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己最近两个月睡眠不好，每天都会感觉因为失眠导致的乏力。
指导意见：
不知道两个月前曾经发生过什么事情，应该是有原因的吧。建议你去三甲医院的心理门诊或者精神专科医院找医生面诊后配合抗焦虑的药物，再加镇静催眠的药物。单纯服用艾司唑仑效果不好，这也说明你的问题比较明显需要进一步调整药物。平时做的规律生活，多做做运动对你也有帮助的。
以上是对“最近两个月睡眠不好，每天失眠导致乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
