吃营养餐对于减肥会有一定的辅助作用,但是具体能否起到减肥的效果,还要根据每个人的实际情况进行综合的分析确定。因为每个人的体质不同以及所处的环境不同,即使同样的方法也会产生一定的差异。减肥餐是通过合理的搭配食物,在满足人体营养所需的同时,并且起到一定的减肥作用,它本身含有的热量是比一般食物要低的,适量的食用,对于减肥会有一定的促进作用,但是具体的效果还是要根据实际情况来确定。
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