很累，睡不醒，是不是湿气重？

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现早上起床就感觉很累，睡不醒，牙痕舌，肌肉骨骼酸痛，感觉浑身很重，没有精神，考虑是植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      现在这种情况不能说明湿气重，建议到正规医院中药科进一步进行咨询检查平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，早睡早起，每天坚持户外进行体育运动进行观察，必要时在中药科专家的指导下吃药调理。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己很累睡不醒，这也不一定就是湿气重，你说的湿气重是中医的诊断名词。
      指导意见：
      不知道你每天几点上床睡觉，一天能睡几个小时。平时感觉吃饭怎么样，平时工作生活压力大不大。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配饮食，处理好工作和生活的关系。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻身体的不适的感觉，达到身心放松下来，强身健体，一举几得运动的选择，饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的，第三去医院做个体格检查，比如查个血常规呀，查个血值分析呀，做个彩超等等检查，如果身体方面没有问题，你也可以去看看心理医生。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于湿热体质，是中医上的一种诊断。如果已经很长时间感到没精神，睡多久都休息不过来，浑身感觉很沉重，说话也没v有力气，建议要去公立医院做健康查体，排除贫血、血压低、肝肾及甲状腺功能异常等。
      指导意见：
      建议生活要规律，饮食上注意忌辛辣宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。坚持正常的睡眠生物钟，不要熬夜，更不要在睡前长时间玩手机。并且注意适当的户外锻炼身体，提高机体免疫力。如果通过查体身体没有异常，可以用中草药黄芪沸水冲开代茶饮，每日一次，一次15克。并且用薏米、赤小豆、山药、陈皮熬水喝，可以起到健脾利湿补气的作用。
      以上是对“很累，睡不醒，是不是湿气重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！