近视期间吃什么水果

保密 | 0个月 2021-05-20 16:45:33 2人回复来自

健康咨询描述：近视期间吃什么水果

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为了提高视力，可以吃一些红色或者黄色的水果和蔬菜，比如西红柿和胡萝卜等等，因为这些食物都是富含维生素a的，对眼睛的视力是非常有好处的，还可以吃一些粗粮，比如玉米，因为这些食物中，富含眼睛所需的叶黄素，对视力也有提升的作用。

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2021-05-20 17:19:38 我要投诉

近视可以通过合理的饮食来尽量缓解近视的进展，富含叶黄素的水果，例如猕猴桃等，能够提供视网膜合成光感物质所必须的叶黄素，富含维生素C的水果，比如苹果，橙子，火龙果等，具有很强的抗氧化，抗损伤的功能。

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