如果您吃一些食物的话,主要是不能吃一些引起痛风的食物,其他的食物都是可以的,不要吃火锅海鲜类,不要喝啤酒,这个容易造成尿酸增多,而且要多饮水促进排尿就可以了,可以多吃一些黄瓜。
首先就是要节制饮食,少吃高嘌呤的食物,一般来说,动物内脏、海产品和啤酒属于高嘌呤因素,推荐多吃樱桃,因能促尿酸排泄和抗炎。烹调高嘌呤食物时,建议可先用水煮一下,因大部分嘌呤可溶于水。要多喝水,并适当饮用碱水,这样有助于尿酸的排泄。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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