指导意见:
出现了足部软组织损伤的情况,在出现损伤以后,首先要限制足部屈伸和负重的活动,并且在损伤24小时内,一定要行冷敷的治疗,主要是避免肿胀加重,并且还有缓解疼痛的作用。在24小时以后,可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗,来促进足部肿胀的吸收和消退,从而促进损伤的软组织修复。48小时以后可以应用热敷的治疗,来加速足部的血液循环,更有利于肿胀的吸收,对于软组织损伤快速修复有很好的帮助,并且在出现足部软组织损伤以后,最好两周内避免下地走路活动,以免导致损伤的软组织受到牵拉引起肿胀,疼痛的加重。
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