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经期可以吃巧克力吗？

女 | 22岁 2021-05-24 12:04:16 2人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：您好，医生。经期第一天或者是经期以内可以吃巧克力吗？

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2021-05-24 14:12:06

你好，巧克力不仅可以提供丰富的热量，还可以缓解精神紧张，所以在经期吃巧克力没有问题。但是不可以过量进食，如果吃太多的巧克力等甜食，不仅对机体代谢没有好处，对月经也没有好处。虽然可能见不到特别的坏处，但是建议适可而止。经期吃巧克力，从医学角度也没有特别的建议，就是可以吃一些，但是不要吃太多。

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2021-05-24 14:11:36 我要投诉

你好，在整个月经期间是可以吃巧克力的，巧克力属于高热量食物，可以提高身体的抵抗力。在月经期间不要吃凉的东西，比如冰糕，雪糕，冰镇饮料等，也不要吃辛辣刺性食物，以免导致肚子疼。