指导意见:
出现脚踝扭伤之后首先需要注意适当的进行冷敷,这样可以进行止痛。然后你要固定和抬高受影响的肢体,然后当受影响的区域稳定疼痛消失后你可以多动一点。要合理用药,初期最好不要用药,24小时后可以使用一些外用的消肿止痛药进行涂抹,有利于脚踝的恢复。
指导意见:
出现脚踝扭伤之后首先需要注意适当的进行冷敷,这样可以进行止痛。然后你要固定和抬高受影响的肢体,然后当受影响的区域稳定疼痛消失后你可以多动一点。要合理用药,初期最好不要用药,24小时后可以使用一些外用的消肿止痛药进行涂抹,有利于脚踝的恢复。
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