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医生回复区
2021-05-27 08:33:45 我要投诉
病情分析：
在你内心当中总是存在着紧张和焦虑感的这种情绪的冲向，可能影响到你自己的日常生活或对周边世界反应
指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑，你平时多做做运动，多想一些开心的事，能让自己更好的缓解自己的紧张感。首先不要自己总纠结在不好的情绪上。
2021-05-27 08:34:46 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状表现。最主要的还是，存在有焦虑，抑郁状态
指导意见：
对于你以上的这些症状，如果发兵时间是短时间的，那么可以通过调试来改善，就是放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动规律作息，保障足够的睡眠时间，另外多听一些舒缓的音乐来改善，如果长时间的存在，以上的这些表现的话，那么就需要通过正规医院精神心理科斩之以后服用相应的药物来改善
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