减肥总也瘦不下来,往往是因为饮食控制不住,很多患者还是吃一些肥甘厚味的油腻食物,并且不吃蔬菜瓜果,以大肉的油脂油腻食物为主,因此艰难减肥很难成功,运动运动跟不上,主要是比较懒惰或者是没有时间,应该饭后运动,每周150分钟以上,也与体内激素很多疾病导致比如肥胖症,高血压,冠心病等,限制了减肥各种事项,因此也容易反弹
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