健康咨询描述: 晚上睡觉有点恐惧症经常熬夜做过心电图和验血都没有问题
如果经常在快要上睡着的时候出现这种突然惊醒,有这一种经常熬夜的情况,考虑是有直接关系的,这样的患者如果长时间你的情况有直接关系,这样的患者首先要调理生活方式,要尽量的避免熬夜,注意休息,坚持适当合理的体育锻炼,减少使用手机和电脑,大多数会有助于整体症状的减轻。
这种情况应该还是经常熬夜引起的,多数还是有点轻度恐惧症的现象,所以还是应该及时的去医院做一下检查的,而且平时注意有规律的生活不能想的太多,一切顺其自然就好。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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