减肥时期是可以喝蜂蜜的,但是蜂蜜没有减肥的功效,不建议通过节食来达到减肥的目的,蜂蜜比较其他食物可以补充相同的能量,但不增加脂肪,因为蜂蜜属于单糖,可以直接被身体吸收而不会增肥,蜂蜜中的脂肪酸可以促进肠道蠕动,喝蜂蜜水可以排毒,有利于新陈代谢
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