减肥允许吃豆制品,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动60分钟以上。
减肥期间是允许吃豆腐的,这个对于减肥是有一定的帮助的,而且减肥的患者最主要的还是把饮食的热量控制在合理的范围之内,尽量的要保持在一个相对低热量的水平。
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