健康咨询描述: 宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整过来
宝宝在月子里睡觉是会黑白颠倒的,这是宝宝没有完全适应宫外环境所致,因为宝宝在妈妈肚子里大多是白天睡觉多,晚上活动。想让宝宝白天不睡那么多,可以通过白天多带宝宝到光线亮的地方,晚上尽量不开灯睡觉,让宝宝感觉到晚上睡觉了是天黑了,这样慢慢的,宝宝的黑夜白天能分别了,晚上也会好好地睡觉了。
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