有问必答网心理健康科 → 感觉生活压抑情绪低落家庭孩子也搞不好

感觉生活压抑情绪低落家庭孩子也搞不好

女 | 38岁 2021-05-30 14:58:59 2人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 不知道为什么家人都烦我说话做事!弄的自己更是什么也做不好,说话紧张还总是犯错

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刘淑丽
刘淑丽 二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2021-05-30 16:09:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果你的家人都觉得你说话挺烦的或者挺烦你做事的,那很有可能你本身自己存在一些问题,所以需要反思反思自己的言行举止。
      指导意见:
      因为说实话,每个人都是有优点和缺点的,但是有时候我们自己的缺点,我们看不到,所以别人看到之后,很有可能不会说,你可能是一种另一种方式去表达就是对你挨打不理,或者是不想和你交往,不想和你接触等等。所以一定要反思自己的行为,看看自己哪方面存在缺陷或者问题,然后积极的去改正。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-05-30 17:03:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己感觉生活压抑情绪低落家庭孩子也搞不好,家人的不理解心理或精神过度压抑出现心境障碍的表现。
      指导意见:
      建议平时应该学会自己进行调理自己心态,不要过于担心紧张自卑自责,遇到问题多和家人进行沟通交流,多户外参加有氧活动,有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活问题,选择感兴趣或开心快乐事情做转移注意力,必要时到医院咨询心理医生的。

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