健康咨询描述: 我是一个宝妈,平时在家带两个孩子,小孩经常不听话,让我很不顺心。让我脾气越来越暴躁如雷。
小孩子不听话,大人遇事不顺心,脾气不好,这个属于正常现象,建议平时可以多锻炼身体,转移注意力,缓解这种不开心的情绪,想发火的时候先数10秒。这样可以慢慢改善的。
像这个问题的话,这是全职太太或者是全职妈妈比较常出现的一种情况,因为你整天与孩子与家务打交道,而且有的时候也不与过多的人打交道,所以说就容易产生这种抑郁的表现。
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